Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 112,94g | Hh: 118,81g.
Aamiainen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Лимон, Филе и брокколи. Päivällinen: Tuc Крекер Сметана и Лук. Välipalat/Muut: Магнит Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сыробогатов Сыр Тильзитер, Идея Миндаль, 48 Копеек Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|