Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 121,39g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: Роскар Яйцо Варёное , Белый Город Молоко 2,5%, Сырник. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб из Мультизерна, Ашан Суп Грибной. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Шекснинский Маслозавод Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|