Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2014
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3229 kcal
|
Rasva: 171,58g | Prot: 157,73g | Hh: 273,22g.
Aamiainen: Belvita Frühstückskeks Choco, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Süßkirschen. Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Hähnchenkeule, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Välipalat/Muut: Kinder Country, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|