Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 105,37g | Hh: 215,13g.
Aamiainen: DopDrops Shoko White Coconut Butter, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Степь Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Fitnesshock Батончик "Арахис-Шоколад-Изюм", Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Вкусвилл Сыр "Деснянский", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|