Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 64,89g | Hh: 145,49g.
Aamiainen: Соевый Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Сахар, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%. Lounas: Красная Цена Мука Пшеничная, Перепелиное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Мерси Конфеты. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|