Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 135,61g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Holland Import Nuggets, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw . Päivällinen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|