Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 111,42g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Авокадо Авокадо, Torku Сыр Сливочный Labue, Волжаночка Яйцо, Uno Хлеб Темный. Lounas: Ашан Клубника Свежая, Окей Перец Красный, Лента Индейка Филе с Бедра. Päivällinen: Torku Молоко Dogal Sut, Sutar Light Yogurt, Курица с кукурузой, Level Kitchen Булгур Отварной, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Ашан Клубника Свежая, Zuber Батончик Шоколадный, Кабачки жареные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|