Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 132,57g | Hh: 234,81g.
Aamiainen: Rewe Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: Äpfel, Ja! Kräuterbaguette, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Mandarine, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Välipalat/Muut: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Farmer Naturals Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 32%, Streuselkuchen, Bäckerland Oster-Brot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|