Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 75,22g | Hh: 188,43g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Хлебный Дом Пряники Классические, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Индейка с Грибами, Увелка Гречневая Каша на Воде, Салат Витаминный. Päivällinen: Банан, Салат Витаминный, Олейна Подсолнечное Масло , Eco Мука Овсяная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|