Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 73,01g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Сгущенка, Мороженое Пломбир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Päivällinen: Помидоры, Своя Рыбка Медальоны из Форели. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|