Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 60,98g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Селянське Молоко 6%, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Злагода Сметана 15%, Растительное Масло, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vodopaynovajulia
|