Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2597 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 229,91g | Hh: 263,50g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Lounas: Blueberries, Blackberries, Beatrice 0% Skim Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Päivällinen: Beef Broth (Home Recipe), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Välipalat/Muut: Butter , Brie Cheese , Fletcher's Black Forest Ham, Artisan Organic Ancient Grains Bread, Gatorade Cool Blue. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|