Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2014
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 65,72g | Hh: 119,85g.
Lounas: Maguary Néctar de Maracujá Light, Suco de Maracujá, Peixe Empanado Frito. Päivällinen: Banana-Maçã, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Banana-Maçã, Laranjas, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|