|
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 45,45g | Hh: 132,42g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Hafermehlbrot, Kaffee. Lounas: Henglein Schupfnudeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Dornfelder, Henglein Kartoffelklöße. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Donauwellen. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
frohe Ostern liebe Mona 🤗
17 huhti 22 jäseneltä: Angela☆☆
|
Für dich auch ein schönes Osterfest, liebe Mona. 🐇🌼
17 huhti 22 jäseneltä: Levka...
|
18 huhti 22 jäseneltä: mona54
|
18 huhti 22 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|