Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 90,82g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Сулугуни. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Päivällinen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Киви, Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mybestlife7
|