Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 88,14g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Рис Отварной, Лента Яблоко, Морковь. Lounas: Магнит Банан, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Винегрет, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|