|
На минуточку … утренние процедуры никто не отменял ) минус 400 гр. полёт нормальный .
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 74,59g | Hh: 44,19g.
Aamiainen: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, SPAR Хлеб Овсяный Новый, Авокадо Авокадо. Lounas: Аджика, Лента Лук Маринованный, Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|