Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 54,12g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Колбасный, Останкино Сосиски Филейные, Сливочное Масло, Курскхлеб Хлеб Коренской, Кофе с Молоком. Lounas: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Филейные, Магнит Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|