Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 47,72g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Альпийская Коровка Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,5%. Lounas: Персона Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Сибмарк Пирожное Безе. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|