Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 138,09g | Prot: 74,85g | Hh: 332,45g.
Aamiainen: Dulano Leichte Salami, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Nudelsalat. Päivällinen: Mazola Knoblauch Öl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Schokobons White , Schokohase. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|