Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 33,74g | Hh: 35,05g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Приготовленная Морковь, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Пан Запекан Салат с Древесными Грибами, Капучино, Перекресток Самса с Тыквой, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|