Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 92,31g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Глобус Браунис Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lounas: Жигули Пиво Барное, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Му-Му Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виктория Перловка с Овощами. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaCovano
|