Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 95,40g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Оливковое Масло, Вологодское Яйцо. Lounas: МОЯ Вафли Творожно-Сырные. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Печенье Детское, Storck Ирис Сливочный Тоффи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|