Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 65,64g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Сочник. Lounas: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Постный Борщ. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Квашеная Капуста, Судак Запеченный, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Даниссимо Творожок с Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashe4kazhukova
|