Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 125,50g | Prot: 94,90g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Борщ со Свининой. Päivällinen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Магнит Яйцо Варёное. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|