Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 130,41g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мандарины, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkobolena060
|