|
Неделя без подсчёта и питание 3000+)
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 111,79g | Prot: 56,45g | Hh: 235,53g.
Aamiainen: Ореховый Рай Миндаль, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Волшебный Метеорит , Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Банан, Магнит Банан. Lounas: На Парах Паста с Курицей и Грибами . Päivällinen: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Волшебный Метеорит, Кулич Пасхальный, Европа Торт Ореховое Искушение. Välipalat/Muut: Магнит Пряники, Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаОрынбекова
|