Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 62,02g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Здоровье Цикорий, Яйцо Куриное, Prime Star Витаминный Салат. Lounas: МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные", Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Хека с Овощами на Пару, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом, Запеченный Картофель, Иней Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|