|
вставала несколько раз,один раз показало 92.,остальные разы показывало 91.25.😀Решила с утра не портить себе настроение и зафиксировать этот вес!))))
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 23,15g | Hh: 65,92g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе. Lounas: Конфета, Рыбный Суп. Päivällinen: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2441 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|