Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 95,03g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Вишня без Косточки. Lounas: Буше Багет Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Вишня без Косточки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primer Bar Caramel And Almond, Буше Салат Микс с Лососем . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|