Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 94,68g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Овсянка на молоке. Lounas: Семейные Секреты Зефир Глазированный, Соус с куриной грудкой. Päivällinen: Большой Папа Мороженое Клубника, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Соус с куриной грудкой, Куриные котлеты. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Prebio Sweet Подсластитеaль, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aguyka150306
|