Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 84,22g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lounas: Фикс Прайс Чипсы. Päivällinen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Bonduelle Огурцы Маринованные, Раз Два Навага Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|