Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 69,52g | Hh: 107,23g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоково Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lounas: Азбука Вкуса Песочное Тесто, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Ironman Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|