Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 86,52g | Hh: 200,95g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе, Овсяноблин. Lounas: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Вермишель, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . Välipalat/Muut: Славянка Сгущенка, Северная Долина Творог 5%, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
17 huhti 22 jäseneltä: uli789
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|