Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 98,95g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Печенье из сока смородины с сахаром, Каша с тушёнкой. Lounas: Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Салат из крабовых палочек, Курица в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Вологодское Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Мишель Торт Альпачо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|