Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 123,80g | Hh: 151,74g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Butter, Olivenöl, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Olivenöl, Lauch, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Rote Paprika, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Erdbeer Sahne Schnitte (Lidl). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|