Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 53,59g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыр Бри, Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Хлеб Насущный Салат с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Кубань-Вино Кагор Тамани. Lounas: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Лента Яблоко, Рыбный Суп, Картофельное Пюре, Хек Запеченный, Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Кубань-Вино Кагор Тамани, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|