Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 138,96g | Hh: 251,18g.
Aamiainen: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Окей Сдоба с Маком, Магнит Апельсин. Päivällinen: SPAR Язычки Слоеные, Московский Провансаль Легкий , Бондюэль Горошек Консервированный , Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Клубника, SPAR Шашлык Куриный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|