Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 125,33g | Prot: 111,65g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lounas: Mozzarella Cheese, Black Olives, Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Mashed Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|