Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 142,81g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Роллтон Спагетти Яичные. Lounas: Русскарт Чипсы Diesel, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Päivällinen: Абрикосы, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Першинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Susanna_k
|