Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 101,54g | Prot: 115,75g | Hh: 19,94g.
Aamiainen: Gold Pack Szeletelt Mandula, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Tesco Camembert, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Lounas: Marilussy Peanut Butter. Päivällinen: Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. Välipalat/Muut: Gold Pack Szeletelt Mandula. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|