Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lvg33
Päiväkirja
29 huhti 11
Päiväkirja - lvg33, 29 huhti 11
Profiili - lvg33
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2011
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,1 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 huhtikuuta 2011:
370 kcal
Rasva: 5,33g | Prot: 16,10g | Hh: 67,07g.
Aamiainen:
special k fruit crisp.
Lounas:
Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup.
Välipalat/Muut:
Bananas.
lisää...
2365 kcal
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lvg33
Näytä täydellinen historia