Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2014
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 80,18g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Aldi Joghurt, Kaffee. Päivällinen: Vollkornbrot, Gebackene oder Gekochte Forelle. Välipalat/Muut: Aldi Tizio Latte Macchiato. lisää...
|
|
3673 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|