Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 68,26g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Michelangelo Сыр Риккота, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Стрелки Чеснока, Котлета Домашняя, Морковь. Päivällinen: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Котлета Домашняя, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|