Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2014
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 89,53g | Prot: 48,81g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Butter . Lounas: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Välipalat/Muut: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Entenmann's Frosted Mini Donuts, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|