Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 172,71g | Hh: 75,18g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Оливки, Шпинат, Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonnousu 37,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|