Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 39,75g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: Шоколадово Chocoline, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Стародворье Колбаса Докторская , Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Магнит Банан, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|