Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 64,68g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Päivällinen: Frisian Flag Susu Jahe, Engel Mashed Potato, Telur Puyuh. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|