Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 87,54g | Hh: 60,20g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Укроп, Белая Дача Салат Весенний Микс, Куриная Грудка. Päivällinen: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сельдерей, Укроп, Шпинат. Välipalat/Muut: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
|
675 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 10 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|