Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 66,43g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Капучино, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lounas: Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Päivällinen: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Välipalat/Muut: Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|